Der Winter stellt unser Immunsystem jedes Jahr vor besondere Herausforderungen. Wir verbringen deutlich mehr Zeit in geschlossenen Räumen, während die kalte Aussenluft kaum zum regelmässigen Lüften einlädt. Gleichzeitig zirkulieren vermehrt Erkältungs- und Grippeviren. Trockene Raumluft und ausgetrocknete Schleimhäute erhöhen in dieser Zeit das Infektionsrisiko zusätzlich – vorwiegend dann, wenn mehrere Personen über längere Zeit dieselbe Raumluft einatmen. Ein Hybrid-Luftbefeuchter sorgt für ein gesundes Raumklima und spielt daher gerade im Winter eine zentrale Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Hybrid-Luftbefeuchter: zwei Funktionen in einem Gerät
Ein Hybrid-Luftbefeuchter wie der ecoQ HumidAir H400 kombiniert zwei essenzielle Funktionen der Raumluftoptimierung: Luftreinigung und Luftbefeuchtung. Der Luftreiniger filtert Schadstoffe wie Feinstaub, Pollen, Schimmelsporen, Bakterien und Viren aus der Raumluft. Der Luftbefeuchter reguliert die Luftfeuchtigkeit und hält sie im empfohlenen Bereich von 40–60 % relativer Luftfeuchtigkeit. Diese Kombination unterstützt das Wohlbefinden, entlastet die Atemwege und hilft dem Körper, seine natürlichen Abwehrmechanismen aufrechtzuerhalten – insbesondere während der Heizperiode.
Ist meine Raumluft denn nicht sauber?
Dass Innenraumluft sauber ist, lässt sich nicht am blossen Auge erkennen. Auch ohne sichtbaren Smog kann die Luft stark belastet sein. Während draussen Umweltverschmutzung oft sichtbar und spürbar ist, wird die Belastung der Innenraumluft häufig unterschätzt. Dabei verbringen wir rund 90 % unserer Zeit in geschlossenen Räumen – umso wichtiger ist es, die Raumluft gezielt zu reinigen und zu optimieren. Denn die meisten Schadstoffe wie Feinstaub, Schimmelsporen, Bakterien, Viren oder flüchtige organische Verbindungen (aka. VOCs) sind mit blossem Auge nicht sichtbar und können die Raumluft erheblich belasten.
Hinzu kommen Gerüche, Pollen, Rauch und Tierhaare. Diese Schadstoffe sind nicht nur unangenehm, sondern wirken sich langfristig negativ auf die Gesundheit aus. Insbesondere bei empfindlichen Personen, Kindern oder Menschen mit Atemwegserkrankungen.
Gesunde Raumluft wirkt sich positiv aus auf:
- Gesundheit: Reduziert das Risiko für Allergien, Asthma, Kopfschmerzen und Atemwegsbeschwerden.
- Produktivität: Saubere Luft fördert Konzentration und reduziert Müdigkeit.
- Schlafqualität: Eine optimierte Raumluft im Schlafzimmer unterstützt erholsamen Schlaf.
Was hat Luftfeuchtigkeit mit meiner Gesundheit zu tun?
Der menschliche Körper besteht zu einem grossen Teil aus Wasser und steht im ständigen Wasser-Austausch mit seiner Umgebung. Dieser Austausch erfolgt vor allem über die Haut und die Schleimhäute der Atemwege.
Ist die Raumluft zu trocken, entzieht sie diesen Oberflächen kontinuierlich Feuchtigkeit. Besonders im Winter, wenn Heizungen laufen, sinkt die relative Luftfeuchtigkeit oft deutlich unter den empfohlenen Bereich.
Typische Folgen dauerhaft trockener Luft:
- Trockene oder gespannte Haut
Die Haut verliert Feuchtigkeit, wird schuppig oder beginnt zu jucken – besonders an Händen, Armen und im Gesicht. - Reizungen von Nase, Hals und Augen
Trockene Schleimhäute führen zu Kratzen im Hals, trockenen Augen oder häufigem Niesreiz. - Erhöhte Infektanfälligkeit
Ausgetrocknete Schleimhäute können Krankheitserreger schlechter abwehren. Erkältungen treten häufiger auf oder halten länger an.
Eine kontrollierte Luftfeuchtigkeit ist daher eine wirksame Massnahme für alle, die im Winter anfällig für Atemwegsinfekte sind oder sensibel auf trockene Raumluft reagieren.
Welcher Hybrid-Luftbefeuchter ist der richtige für mich?
Ein Hybrid-Luftbefeuchter bzw. Hybrid-Luftreiniger ist immer zur Raumgrösse eingerichtet. Ein zu schwaches Gerät erreicht weder eine ausreichende Luftumwälzung (das heisst, wie lange das Gerät benötigt, um die gesamte Luft eines Raumes zu reinigen) noch die notwendige Befeuchtungsleistung. Hersteller geben in der Regel eine empfohlene Raumgrösse in Quadratmetern an. Wichtig dabei ist, dass die eigene Raumfläche die vom Hersteller angegebene Fläche nicht übersteigt.
Luftreinigung: Wichtige Kriterien bei der Auswahl
Grundsätzlich sollte ein Luftreiniger mit einem HEPA-Filter ausgerüstet sein, für die effektive Filterung von Feinstaub und Mikroorganismen. Manche HEPA-Filter kommen noch in Kombination mit einem Aktivkohlefilter, der zusätzlich Gerüche neutralisiert. Die Kombination aus HEPA- und Aktivkohlefilter kann bis zu 99,97 % aller Partikel der Grösse von ≥ 0,3 µm aus der Luft entfernen.
Luftbefeuchtung: Verdunster statt Zerstäuber
Bei Luftbefeuchtung empfiehlt sich die Verdunster-Technologie. Sie gibt Feuchtigkeit natürlich an die Luft ab, ohne zusätzliche Partikel wie Kalk oder Mineralien zu verteilen. Es gibt ebenfalls Ultraschall-Zerstäuber, die einen feinen Nebel erzeugen. Diese können jedoch unerwünschte Rückstände in der Raumluft hinterlassen, wie Kalk-Feinstaub, vor allem in Gebieten mit hartem Wasser.
Gesund durch den Winter mit optimierter Raumluft
Ein Hybrid-Luftbefeuchter vereint saubere Luft und optimale Luftfeuchtigkeit in einem Gerät. Gerade im Winter hilft diese Kombination, trockene Raumluft auszugleichen, Schadstoffe zu reduzieren und das Immunsystem zu entlasten. Wer regelmässig unter Erkältungen, trockenen Schleimhäuten oder schlechter Raumluft leidet, schafft mit einem passenden Hybridgerät ein gesundes Raumklima und kommt spürbar besser durch die kalte Jahreszeit.
